Como exprimir tu potencial. Como dar lo mejor de ti en el deporte. Ya hablamos de simplicidades que nos confunden. Son consejos y/o pensamientos del tipo “hazlo mejor para cansarte…
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Para potenciar tus piernas los ejercicios basados en tijeras son imprescindibles ¡Conoce sus beneficios! Quieres potenciar tu tren inferior ¿Tijeras o sentadillas? Lo que vas a leer a continuación, te…
La economía del esfuerzo, es aplicable a cualquier deporte, también es uno de los conceptos más incomprendidos. Si eres un deportista inquieto en aprender y mejorar, lee este artículo. Te…
La percepción del movimiento es lo que sientes cuando haces actividad física. Si eres un deportista fitness, o aficionado a alguna disciplina, lee con atención este pequeño artículo. Si quieres…
Trepar es una ejercitación tan singular, que sorprendentemente, ni los propios licenciados y gurús del entrenamiento fitness creo que entiendan muy bien. En serio. Trepar es una ejercitación más. Las…
Si quieres ponerte a prueba, realiza la sesión LynxCross con su entrenador. Compartir sesión con él, será ¡Todo un reto! Salir de tu zona de confort es ideal para…
En los últimos años ha habido una proliferación de centros que se concentran en una actividad específica en vez de ofrecer un abanico amplio de opciones como hacen los gimnasios…
El pasado sábado 17 de junio nos juntamos una quincena de socios para celebrar la cena de verano de LynxCross. Fue como de costumbre en un restaurante cercano al gimnasio,…
Después de varias sesiones de entrenamiento especiales pensadas en la técnica de los obstáculos de la Spartan Race, llegó el día de correrla!! Linces preparados para correr, y todos limpitos…
El sábado 20 de mayo estuvimos en BocaBloc, en la primera Jornada de Open de escalada que organizaron. Fuimos invitados por Madteam con quienes ya hemos colaborado alguna vez (si…