
En los últimos años ha habido una proliferación de centros que se concentran en una actividad específica en vez de ofrecer un abanico amplio de opciones como hacen los gimnasios…
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Hoy voy a dar 5 consejos para hacer deporte, en especial a los que quieren iniciarse este nuevo año. Empezar es fácil, seguir no tanto 😉 Hace más de veinte años…
La cultura del BOX. El Boom Por su espectacular auge, voces entusiastas y revolucionarias reclaman que el box sustituya al gimnasio o centro de fitness. Romanticismos aparte, y aunque parece…
La fuerza: base de la potencia en escalada de velocidad Lynxcross
Partiendo de la base que el tipo de un deportista es predominantemente mesomorfo (atlético y robusto) y que según la disciplina que practique y el grado de especialización a la…