LynxCross es un gimnasio en Sants de entrenamiento funcional y cross training

No hay máquinas, sólo tu propio cuerpo, el muro y algún peso externo

Si tu objetivo es adelgazar, tenemos nutricionista para que lo hagas bien

DiVERTIDO

No tendrás que luchar para obligarte a ir al gimnasio. No es nada rutinario y no vamos a destrozarte en plan militar.

EN GRUPO

La sesión es en grupo, unos motivan a otros. Actividades en grupo fuera del gimnasio.

DIRIGIDAS

La actividad es siempre dirigida. Adaptamos la intensidad a tu estado de forma en cada momento.

Reserva una sesión gratis

Estamos seguros que te va a gustar la actividad, pero preferimos que hagas primero una sesión de introducción gratis y luego decides.

Día LunesMartesMiércolesJuevesViernes
Hora 9:0010:2011:4014:1015:0016:3019:30 (sólo Viernes)

Correo electrónico (requerido):

Mensaje

La tarifa mensual es 55 €. También existe un bono de 10 sesiones por 90 €.

Ven a visitarnos

 

Estamos en Carrer del Moianès 16-18, bajos de Barcelona

A 4 minutos a pie de la parada de metro de Hostafrancs

A 10 minutos a pie de Plaza España.

¿Qué es LynxCross?

Combinamos ejercicios en el suelo con el peso de tu cuerpo, ejercicios con pesos externos y movimientos en pared Vertical Moves, simulando la acción de trepar.

Todo ello en circuitos HIIT de alta intensidad. Todas las actividades son en sesiones dirigidas de 1h20 con calentamiento, técnica y los circuitos.

Integramos actividades únicas como son AllWallAnimal Flow, The Zuu y Origin Moves.

El objetivo no es que cojas volumen sino que desarrolles la musculatura que necesitas, por eso los ejercicios no son estacionarios. Ponte fibrado, pero ágil!

Todos los pesos son con carga balística, principalmente Kettlebells y Bulgarian Bags, es decir que los movemos con inercia para hacer trabajar varios músculos a la vez de forma funcional en vez de sobredimensionar músculos concretos.

Para hacerte una idea de lo que hacemos nada mejor que nuestro instagram.