Descripción
Nivel Novato e Iniciado de cápsulas de entrenamiento para hacer en casa en modo desafío. Cada nivel se compone de 6 vídeos de ejercicios con la explicación y el temporizador.
Mínimo espacio. Entrenamientos de 4 a 12 minutos. No necesitas material. Mejora la resistencia muscular y cardiovascular así como la amplitud de movimiento.
Recibe los entrenamiento en vídeo privado y asesoramiento continuado.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.