Zuu es una ejercitación física que se practica en el suelo con el peso de tu propio cuerpo. Fue creada por Nathan Helberg en Australia empezando por deportistas de élite y las fuerzas armadas. Con los años se ha ido extendiendo al fitness y en 2015 ya participamos en las primeras formaciones que se dieron en España.

 

Logo The Zuu

A partir de ahí ha formado parte del escenario suelo en los entrenamientos del método LynxCross.

Hemos hecho alguna comparativa entre The Zuu y Animal Flow tanto en post como en vídeo pero para resumir The Zuu es la explosividad máxima, alta intensidad en movimientos de ejecución simple.

Puedes practicarlo en un espacio muy reducido, de ahí que el propio creador Nathan Helberg grabe vídeos de sus entrenamientos en las habitaciones de hotel cuando viaja. Ideal para mantenerte en forma en cualquier sitio 😀

¡Quiero aprender!

La ventaja de The Zuu es que no requiere ningún tipo de material, lo puedes hacer en tu casa.

Los socios del gimnasio aprenden The Zuu progresivamente pues lo integramos dentro de los distintos ejercicios y circuitos.

Si quieres venir a probarlo ofrecemos sesiones de prueba del método LynxCross gratuitas. ¡Reserva ya!

Sesión Gratis

 

The Zuu training