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Challenge Bulgarian Bag

By 24/02/2017entrenamiento, eventos

Nos encantan las Bulgarian Bag y por eso nos hemos inventado el Challenge Bulgarian Bag con unos cuantos pesos.

De hecho nos gustan tanto las Bulgarian Bag que nos hicimos distribuidores y las vendemos en la web de Sport Space o en el mismo local.

 

El challenge nació en un mal día, o no: foto del momento en el que la mente malsana de Christian formalizó el challenge en la pizarra 😛

Se basa en movimientos simples con Bulgarian Bag pero con muchas repeticiones, que se incrementan a medida que bajamos peso de los 38 Kgs a los 12Kgs.

Challenge Bulgarian Bag

El reto en detalle

Los tiempos que están haciendo los clientes se mueven por la 1h30. El que escribe, Norbert Rovira, lo completé en 1h40′ sin terminar la parte de press de 38 Kgs ni la siguiente ronda de 38 Kgs. Y confirmo que es duro!! las sentí el mismo día pero dos días después vinieron las agujetas de verdad en quadriceps y glúteo, lo que más utilizas si usas bien tu cuerpo para levantar peso.

El récord lo tiene hasta la fecha Norbert Manen con 1h06′.

¿Te atreves con el reto?

Si no eres socio del gimnasio pero te apetece reventarte durante una hora y pico escríbenos o llámanos y te hacemos hueco.

 

 

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