El ritmo es una de las claves del entrenamiento, porque evalúa las cargas a las que nos sometemos para mejorar. El ritmo es una de las claves del entrenamiento fitness…
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Cuando un deportista se mueve de manera fluida y rítmica, muestra su maestría. Pero cuidado, porque no significa que la fluidez optimice tu potencial. La fluidez y el ritmo en…
Como exprimir tu potencial. Como dar lo mejor de ti en el deporte. Ya hablamos de simplicidades que nos confunden. Son consejos y/o pensamientos del tipo “hazlo mejor para cansarte…
Para potenciar tus piernas los ejercicios basados en tijeras son imprescindibles ¡Conoce sus beneficios! Quieres potenciar tu tren inferior ¿Tijeras o sentadillas? Lo que vas a leer a continuación, te…
La economía del esfuerzo, es aplicable a cualquier deporte, también es uno de los conceptos más incomprendidos. Si eres un deportista inquieto en aprender y mejorar, lee este artículo. Te…
Trepar es una ejercitación tan singular, que sorprendentemente, ni los propios licenciados y gurús del entrenamiento fitness creo que entiendan muy bien. En serio. Trepar es una ejercitación más. Las…
Si quieres ponerte a prueba, realiza la sesión LynxCross con su entrenador. Compartir sesión con él, será ¡Todo un reto! Salir de tu zona de confort es ideal para…
En los últimos años ha habido una proliferación de centros que se concentran en una actividad específica en vez de ofrecer un abanico amplio de opciones como hacen los gimnasios…
El mal calzado no es bueno, el buen calzado no es bueno ni malo, y según especialistas en biología evolutiva humana, el buen calzado combinado con realizar actividad descalzo, es…
Lynxcross es un nuevo concepto de gimnasio en Carrer del Moianès, 16 en Sants-Montjuic Ya llevamos un tiempo funcionando, creciendo en clientes que buscan hacer algo diferente: Nos viene gente que…