Si nos sigues ya sabrás que en los dos años que llevamos activos la actividad en el gimnasio LynxCross de la calle Moianès se ha centrado en el entrenamiento LynxCross….
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Ya vamos por la segunda sesión de entrenamiento específico para la carrera Spartan Race, que en su edición de Barcelona será el fin de semana del 28 de mayo. Este…
En nuestro gimnasio se ha montado un grupo para participar en la Spartan Race de Barcelona, en la modalidad SUPER que ya implica correr bastante pues son 13k y 21…
Nos encantan las Bulgarian Bag y por eso nos hemos inventado el Challenge Bulgarian Bag con unos cuantos pesos. De hecho nos gustan tanto las Bulgarian Bag que nos hicimos…
Hoy es día de carreras haciendo las compras de última hora. Al mismo tiempo con el inicio de año bastante gente se está planteando apuntarse a un gimnasio, hacer más vida…
Este viernes pasado hicimos una sesión especial de prueba para miembros del Club Excursionista Madteam en nuestro gimnasio LynxCross en el barrio de Sants de Barcelona, con idea de mostrar sus…
Velocidad vs Intensidad Termina el circuito. Algunos participantes están visiblemente cansados. Otros totalmente extenuados. Parecería que los más perjudicados son los que están en peor forma, pero no tiene porqué…
En septiembre abrimos una nueva etapa aplicando las mejoras de LynxCross para trabajar en profundidad los rasgos que le distinguen, y aprovechar al máximo sus beneficios. Trabajaremos las técnicas…
Nuevos circuitos de resistencia El circuito en el que el rendimiento se mide por tu control y dominio del movimiento, en estado de fatiga. Conviértete en un maestro. Por lo…
Hoy voy a dar 5 consejos para hacer deporte, en especial a los que quieren iniciarse este nuevo año. Empezar es fácil, seguir no tanto 😉 Hace más de veinte años…