
Cuando un deportista se mueve de manera fluida y rítmica, muestra su maestría. Pero cuidado, porque no significa que la fluidez optimice tu potencial. La fluidez y el ritmo en…
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Para potenciar tus piernas los ejercicios basados en tijeras son imprescindibles ¡Conoce sus beneficios! Quieres potenciar tu tren inferior ¿Tijeras o sentadillas? Lo que vas a leer a continuación, te…