En nuestro gimnasio se ha montado un grupo para participar en la Spartan Race de Barcelona, en la modalidad SUPER que ya implica correr bastante pues son 13k y 21…
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Nos encantan las Bulgarian Bag y por eso nos hemos inventado el Challenge Bulgarian Bag con unos cuantos pesos. De hecho nos gustan tanto las Bulgarian Bag que nos hicimos…
Hoy es día de carreras haciendo las compras de última hora. Al mismo tiempo con el inicio de año bastante gente se está planteando apuntarse a un gimnasio, hacer más vida…
¡Entrena 10’, la cápsula workout que reproduce los efectos de tu último entrenamiento! Descubre el concepto de Suplementación Funcional. Entrenando dos sesiones semanales mejoramos, pero a partir de un nivel…
Acabamos de cerrar un acuerdo con Suples Ltd, la empresa de Ivan Ivanov que fabrica y da formación de Bulgarian Bag y otros productos aptos para HIIT. Curso de Bulgarian…
Este viernes pasado hicimos una sesión especial de prueba para miembros del Club Excursionista Madteam en nuestro gimnasio LynxCross en el barrio de Sants de Barcelona, con idea de mostrar sus…
Velocidad vs Intensidad Termina el circuito. Algunos participantes están visiblemente cansados. Otros totalmente extenuados. Parecería que los más perjudicados son los que están en peor forma, pero no tiene porqué…
Es muy común decir que alguien “está escalando” un árbol o una palmera, y ciertamente, si nos ceñimos a lo estricto de la etimología de la palabra, subir…
En septiembre abrimos una nueva etapa aplicando las mejoras de LynxCross para trabajar en profundidad los rasgos que le distinguen, y aprovechar al máximo sus beneficios. Trabajaremos las técnicas…
Si estás por Barcelona este mes de agosto, ten presente que ¡nosotros no cerramos! Seguiremos haciendo sesiones de Introducción, para que puedas probar la actividad y engancharte irremediablemente 😀 La…