¿Qué es LynxCross?
LynxCross es una ejercitación física completa y divertida adaptable al nivel del practicante.
LynxCross tiene una filosofía de trabajo propia que la distingue de otros tipos de circuitos de entrenamiento funcional.
Es el primer método Cross Training que integra la acción de trepar en circuitos HIIT y el tiro deportivo con réplicas electrónicas.
¿LynxCross es para todos?
LynxCross es un bombardeo de estímulos ¡No te vas a aburrir!
Las clases estan dirigidas por el entrenador, en grupos reducidos de practicantes de distintos niveles. Por ello se adapta la carga y se respeta tu ritmo de aprendizaje.
¿Cómo es el muro?
Lynx Cross NO es un centro de escalada, ¡Pero aprendes a trepar! No hay necesidad de calzado especializado ni ningún tipo de material.
¿Cómo es el shooting?
Inspirados en el biathlon, disciplina que combina el esquí nórdico con el tiro deportivo, integramos el shooting como una estación más del circuito. La réplica electrónica nos permitirá aprender sobre el control del pulso y la concentración.
¿Qué hacemos en el suelo?
Trabajo bípedo y cuadrúpedo. Basado en ejercicios convencionales y otros más complejos pero adaptables a todo el mundo.
¿Hacemos pesas?
Sí, movemos sacos búlgaros y material relleno de arena, para fortalecernos de la manera más dinámica y funcional posible ¡Sé fuerte, no solo lo aparentes!
¿A quién va dirigido?
LynxCross es apta para la mayoría de personas que quieran iniciar una vida activa. Para muchos ha sido un descubrimiento que les ha permitido mejorar a niveles que no creían posibles.
Gente activa o sedentaria que busca una actividad física divertida y desafiante. LynxCross rompe con la monotonía de un gimnasio convencional.
